¿Cómo trabajamos?

¿Quién eres
y qué necesitas?

Para poder ayudarte mejor necesitamos saber más sobre ti.

La primera parte de la consulta consiste en una entrevista dietética. Esta parte es necesaria para saber, de la forma más objetiva posible, cómo es tu alimentación, cuál es tu estado de salud y qué actividad física realizas normalmente.

¿Qué sabes sobre nutrición?

Para poder estar bien nutrido/a es necesario estar bien informado/a.

En la segunda parte de la consulta te explicaremos cuáles son los nutrientes a los que debes prestar más atención. Asimismo, te explicaremos qué cantidad aproximada debes consumir y dónde se encuentran dichos nutrientes.

¿Cómo te organizas las comidas?

Para poder comer de forma saludable es necesario un poco de orden.

La última parte de la consulta es la confección de un menú personalizado; es decir, adaptado a tu ritmo de vida, a tu constitución, a tus objetivos personales, a tu actividad física, a tus gustos y a tus conocimientos culinarios.

¿Vas a necesitar un seguimiento?

Los seguimientos son muy importantes para la correcta adherencia de la dieta