¿Has comido tus raciones de fruta y verdura hoy?

Siempre hablamos de la importancia de la proteína en una alimentación vegetariana porque, en general, la gente no está acostumbrada a comer proteínas vegetales y muchas veces se olvida de ellas.¡Pero tampoco hay que olvidarse de las frutas y verduras!¿5 al día? ¡Mucho mejor 7! ¡O incluso 10!