Fui vegano por un tiempo pero tuve que volver a comer carne porque me encontraba mal

"Fui vegano por un tiempo pero tuve que volver a comer carne porque me encontraba mal".Como nutricionistas, nuestra intención es ayudar a las personas a ser vegana durante toda su vida.Algunas deciden hacerse veganas por salud, otras por ecología y muchas porque creen que los animales tienen el derecho a vivir sin el sufrimiento que les causan los humanos.Si nuestra intención es ser veganos para ayudar a los animales, es necesario tener una alimentación bien planificada para no tener carencias ni consecuencias negativas en nuestra salud.¿Qué beneficios podemos aportar a los animales si nos encontramos enfermos o desnutridos?Es posible ser vegano y estar sano, pero también es posible ser vegano y tener problemas de salud por no haberse alimentado correctamente.