Tortilla vegana de ajos tiernos
Después de ver la pedazo de tortilla de @deniz_rules, llevamos un par de días con ganas de tortilla.
Como no teníamos suficientes patatas la hemos hecho con ajos tiernos y, la verdad, es que ha quedado ¡espectacular!
Ingredientes:
4cs de harina de garbanzo (uno 50g)
1 vaso de leche de soja (unos 225-250ml)
1 manojo de ajos tiernos
Un poco de sal y pimienta
Un chorlito de zumo de limón o vinagre
Una pizca de cúrcuma (opcional)
1cs de aceite de oliva y un poco más
Preparación:
1- Mezclar todos los ingredientes en seco en un bol.
2- Añadir la leche de soja poco a poco y batir bien para que no queden grumos.
3- Añadir el chorrillo de zumo de limón o vinagre y batir un poco más. reservar en la nevera.
4- Cortar el manojo de ajos tiernos a trocitos pequeños. Sofreír con el aceite durante 3-5min.
5- Añadir los ajos tiernos ya cocinados al bol y mezclar bien.
6- En una sartén antiadherente, añadir un poquito de aceite y extenderlo bien. Cuando la sartén esté caliente añadir la mezcla del bol de forma que se extienda y tenga como mucho 1cm de grosor.
7- Cocinar a fuego lento y con tapa durante unos 5min y luego sin tapa 5min más. Darle la vuelta con cuidado y volver a cocinar 5min con tapa y 5min sin tapa. Es importante que la harina de garbanzo quede bien cocinada.
*Se puede servir doblada como en la foto o así tal cual.
**La tortilla entera, gracias a la leche de soja, tiene un total de 20g de proteína.
Y tú, ¿de que te sueles hacer la tortilla?