Conversión de microgramos a gotas en los suplementos de vitamina B12

Conversión de microgramos a gotas en los suplementos de vitamina B12

Hoy vamos a hablar de las conversiones de microgramos a gotas en los suplementos de vitamina B12 porque vemos que hay mucha confusión.

Normalmente 1 mililitro (ml) contiene unas 20-25 gotas, entonces ¿a cuánto equivale 1 gota si el suplemento contiene 2000mcg/ml?

  • 2000/20 = 100mcg/gota

  • 2000/25 = 80mcg/gota

Por lo tanto, 1 gota de un suplemento de 2000mcg equivale a unos 80-100mcg de vitamina B12.

¿Y si el suplemento es de 1000mcg/ml?

  • 1000/20 = 50mcg/gota

  • 1000/25 = 40mcg/gota

Por lo tanto, 1 gota de un suplemento de 1000mcg equivale a unos 40-50mcg de vitamina B12.

¡Esperamos que a partir de ahora no tengáis dudas!

Consultas - Nutricionistas veganos

Mi transición hacia el vegetarianismo comenzó en 1998 y, tras años de evolución personal, en 2009 consolidé mi compromiso con el veganismo tras profundizar en el movimiento por los derechos animales en Barcelona (gracias a Igualdad Animal) y, desde entonces, es vegana.

Desde el año 2011, motivada por mis inquietudes sobre la alimentación, he mantenido una formación continua y actualizada. Mi objetivo es ofrecer información rigurosa y basada en la evidencia más reciente a todas aquellas personas que deseen aprender a planificar su alimentación de manera saludable y ética.

En 2011, impulsada por su interés en la nutrición, comenzó sus estudios en el área de nutrición. Actualmente, continúa formándose de manera constante para ofrecer información actualizada a quienes deseen aprender a planificar su alimentación de su mano.

FORMACIÓN ACADÉMICA

Esther comenzó el Ciclo Formativo de Grado Superior en Dietética y Nutrición en el año 2011 en el instituto La Guineueta (Barcelona) y, una vez finalizado, en el año 2013, comenzó el grado de Dietética Humana y Nutrición en la Universidad Internacional Isabel I de Castilla para adquirir más conocimientos y convertirse así en dietista-nutricionista (número de colegiada: CAT001626)

Como profesional, sigue ampliando su formación constantemente y, cuenta con la especialización en Fundamentos de Investigación e Interpretación de la Evidencia Científica, el Máster en Nutrición Clínica y Deportiva Vegana y Vegetariana, el Máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer y la especialización en Nutrición Deportiva, todos realizados en el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud (ICNS).

https://nutricionistasveganos.com/
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