¿Existen leches de fórmula 100% vegetales?

Bebé vegano bebiendo leche de formula con vacas felices

La respuesta es… ¡SÍ!

Si estás pensando tener un bebé y, por el motivo que sea, has decidido que le vas a dar una alimentación vegana, vegetariana o flexitariana, seguramente una de las dudas que debes tener es si existen leches de fórmula veganas o vegetarianas para tu bebé.

Las leches de fórmula vegetariana son fáciles de encontrar, lo único que tienes que mirar es que el DHA (omega 3) no provenga del aceite de pescado.

En el caso de las leches de fórmula vegana, ya es bastante más complicado, ya que, a parte de mirar si tiene aceite de pescado, hay que mirar el origen de la vitamina D, la cual, en la mayor parte de los casos, es de origen animal porque se extrae de la grasa del pelo de las ovejas (lanolin).

En Estados Unidos, la normativa obliga a que las leches de fórmula tengan vitamina D3 animal, lo cual esperamos que en los próximos años cambie. Sin embargo, en Europa, sí que se pueden formular con vitamina D 100% vegetal.

En definitiva, buscar leches veganas de fórmula puede ser un verdadero trabajo de investigación, ya que, para hacerlo más difícil, en la mayoría de las leches no se indica el origen de la vitamina D ni, a veces, el origen del DHA.

A continuación tienes un listado actualizado con todas las leches de fórmula 100% veganas y 99,99999% veganas.


100% Veganas


Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Francia

  • A base de proteína de arroz

  • Vitmina D2 vegetal

  • Con Omega 3 - DHA

  • 100% vegana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en España

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D2 vegetal

  • Con Omega 3 - DHA

  • 100% vegana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Francia

  • A base de proteína de arroz

  • Vitamina D3 del lichen

  • Con Omega 3 - DHA

  • 100% vegana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecho en Australia

  • A base de proteína de guisante y arroz

  • Vitamina D2 vegetal

  • Con Omega 3 - DHA

  • 100% vegana

  • Certificado vegano

  • Empresa vegana

Para bebés a partir de 1 año de edad

  • Hecho en Estados Unidos

  • A base de proteína trigo sarraceno y almendras

  • Vitamina D3 del lichen

  • No tiene DHA

  • 100% vegana


99,99999% Veganas


Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecho en España

  • A base de proteína de arroz

  • Vitamina D3 de origen animal

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Reino Unido

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Envase de la leche de formula vegana Nutriben soja

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en España

  • A base de proteína de soja

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés desde el primer día de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de aminoácidos

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • Tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés a partir de 1 año de edad

  • Hecha en Francia

  • A base de proteína de arroz

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • No tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Para bebés a partir de 1 año de edad

  • Hecha en Estados Unidos

  • A base de proteína de guisante

  • Vitamina D3 de origen animal (lanolin)

  • No tiene Omega 3 - DHA

  • No es vegana, pero sí vegetariana

Todas las lechés de las marcas Blemil y Velactin (a parti de los 6 meses) han dejado de ser veganas y vegerarianas porque contienen aceite de pescado.

 

¡Aquí lo tienes muy resumido!

Producto Origen Proteína Desde el primer día Vitamina D DHA Vegana
PrémiRiz Francia Arroz D2 vegetal
Bimbosan Bisoja Suiza Soja D2 vegetal
Mandorle BÉBÉ M Francia Arroz D3 lichen
Sprout Organic's infant formula Australia Guisante y arroz D2 vegetal
Else Nutrition Vegan Toddler Formula USA Trigo sarraceno y almendras A partir de 1 año D3 lichen No
Novalac Arroz Hidrolizado España Arroz D3 animal No
Enfamil® ProSobee® Plant-based Infant Formula USA Soja D3 animal No
Similac® Soy Isomil® USA Soja D3 animal No
Earth's Best Soy Infant Formula USA Soja D3 animal No
Gerber Good Start Soy USA Soja D3 animal No
Parent's Choice Soy Infant Formula USA Soja D3 animal No
Vermont Organics Organic Soy-Based Formula USA Soja D3 animal No
SMA® Soya Infant Formula UK Soja D3 animal No
Nutricia Neocate® Infant DHA/ARA USA Aminoácidos D3 animal No
Modilac Veggie Growing-up Francia Arroz A partir de 1 año D3 animal No No
Baby's Only® Organic Plant Based Pea Protein Formula USA Guisante A partir de 1 año D3 animal No No
Consultas - Nutricionistas veganos

Mi transición hacia el vegetarianismo comenzó en 1998 y, tras años de evolución personal, en 2009 consolidé mi compromiso con el veganismo tras profundizar en el movimiento por los derechos animales en Barcelona (gracias a Igualdad Animal) y, desde entonces, es vegana.

Desde el año 2011, motivada por mis inquietudes sobre la alimentación, he mantenido una formación continua y actualizada. Mi objetivo es ofrecer información rigurosa y basada en la evidencia más reciente a todas aquellas personas que deseen aprender a planificar su alimentación de manera saludable y ética.

En 2011, impulsada por su interés en la nutrición, comenzó sus estudios en el área de nutrición. Actualmente, continúa formándose de manera constante para ofrecer información actualizada a quienes deseen aprender a planificar su alimentación de su mano.

FORMACIÓN ACADÉMICA

Esther comenzó el Ciclo Formativo de Grado Superior en Dietética y Nutrición en el año 2011 en el instituto La Guineueta (Barcelona) y, una vez finalizado, en el año 2013, comenzó el grado de Dietética Humana y Nutrición en la Universidad Internacional Isabel I de Castilla para adquirir más conocimientos y convertirse así en dietista-nutricionista (número de colegiada: CAT001626)

Como profesional, sigue ampliando su formación constantemente y, cuenta con la especialización en Fundamentos de Investigación e Interpretación de la Evidencia Científica, el Máster en Nutrición Clínica y Deportiva Vegana y Vegetariana, el Máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal en la Mujer y la especialización en Nutrición Deportiva, todos realizados en el Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud (ICNS).

https://nutricionistasveganos.com/
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